6 .ข้อดีของการปรับความชื้น “ที่เราควรรู้”

เครื่องปรับความชื้น
April 17, 2021 0 Comments

ความชื้นในอากาศนั้น เป็นอีกสิ่งที่อยู่คู่กับเรา อยู่รอบตัวเราเละหลาย ๆ คนนั้นอาจจะยังไม่รู้ว่าความชื้นในอากาศถ้ามากไปก็ไม่ถือว่าดีต่อสุขภาพ แต่น้อยไปก็ไม่ถือว่าดีต่อตัวเราด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึง ..ข้อดีของการปรับความชื้น “ที่เราควรรู้”  มาลองดูดีกว่านะครับว่าจะมีข้อดีในด้านอะไรบ้าง

ช่วยขับเสมหะได้ดี

อย่างเรกเลยนั้นคือในเรื่องของการขับเสมหะ เนื่องจากว่าหลาย ๆ คนนั้นอาจจะไม่รู้นะครับว่าการนอนในห้องเอร์ที่มีอากาศที่แห้งจนเกินไป ทำให้เรานั้นเกิดอาการไอแห้งได้  เละทำให้การไอไม่มีเสมหะ ดังนั้นการเพิ่มความชื้นด้วย  เครื่องปรับความชื้น  นั้นจะช่วยให้เรานั้นขับเสมหะได้ดียิ่งขึ้น เนื่องจากว่าความชื้นจะไปจับกันเป็นก้อนทำให้เรานั้นหายใจได้สะดวกมากยิ่งขึ้นนะครับ

ช่วยลดการกรน

อีกหนึ่งข้อดีของการเพิ่มความชื้นจาก  เครื่องปรับความชื้น นั้นคือบางกรณีนั้นจะช่วยให้อาการนอนกรนนั้นหายไปได้ด้วยนะครับ เพราะว่า เนื่องด้วยอากาศที่แห้งจะทำให้การหายใจนั้นจัดได้มากยิ่งขึ้น ทำให้รู้สึกหายใจไม่สะดวก และจะเกิดอาการนอนกรนด้วยนั้นเอง

เพิ่มความชุ่มชื่น

หากใครที่เป็นแฟนซี่รียส์ต่างประเทศนั้นจะมีเห็นว่าคนที่อยุ่ต่างประเทศนั้นจะมีอาการ ผมเห้ง ปากแห้งเนื่องด้วยอากาศที่เย็นนั้นจะทำให้ปากแห้ง และผมแห้ง ดังนั้น เครื่องปรับความชื้น นั้นภายในต่างประเทศนั้นนับว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องที่จะต้องมีติดไว้ทุกบ้านเลยนะครับ

ลดอาการถูมิเพ้

บางกรณีที่หลายคนนั้นมองข้ามไปนั้นคือ  เมื่อคนที่เป็นภูมิเพ้มาก ๆ นั้นจมูกจะแห้งไวกว่าปกติอย่างมาก หรือบางทีนั้นจะจมูกจะตัน เละ หายใจไม่ค่อยออกเลยก็มีนะครับ ดังนั้น เครื่องปรับความชื้น นั้นจะช่วยในเรื่องของการหายใจติดขัด และลดอากาศภูมิเพ้ได้มากขึ้นด้วยนะครับ

สุขภาพดีขึ้น

อีกหนึ่งข้อดีของการเลือกใช้  เครื่องปรับความชื้น นั้นคือในเรื่องของ “การป้องกันโรคเละ เบคทีเรียต่าง ๆ” ซึ่ง เครื่องปรับความชื้นนั้นจะปล่อยไอน้ำลักษณะควันออกมาทำให้ ไอน้ำเหล่านั้นจะมีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อโรคต่าง ๆ และทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น

ช่วยลดอาการหอบหืด

อีกหนึ่งเรื่องที่มีการวิจัยมาแล้วนั้นคือในเรื่องของอาการหอบหืดนั้นพบว่าถ้าหากว่าวอาจารย์ประจำชั้นนั้นสอนอยู่ในห้องเรียนที่มความชื้นมากเกินไปจะทำให้อาการหอบหืดนั้นเกิดขึ้นมาได้ ซึ่งเนื้อหานี้อ้างอิงจาก International Archives of Occupational and Environmental Health ที่มีการวิจัยจากครูประจำชั้นทีมีคอยสอนในห้องเรียนที่มีความชื้นสูง และ กว่าร้อยละ 80 นั้นจะมีอาการของโรคหอบหืดเข้ามาด้วยเช่นกัน  เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราไม่คสรมองข้ามนะครับ

และนี้เองเป็นเรื่องข้อดีของ เครื่องปรับความชื้น ที่หลายคนนั้นยังไม่รู้นะครับ ซึ่งถึงแม้ว่า ประเทศไทยอากาศจะร้อน แต่ในเรื่องของความชื้นก็ยังเป็นปัญหาอยู่ดังนั้นอย่าลืมรักษสุขภาพของตัวเองกันด้วยนะครับ